Форум » Здоровье » Vote: Бросаем курить? Что вы по этому поводу думаете ? » Ответить
Vote: Бросаем курить? Что вы по этому поводу думаете ?
Tigristche: Предлагаю всем, кто хочет бросить курить, прочитать книгу Аллена Карр - Легкий способ бросить курить Скачать можно по следующей ссылке: http://www.sapr.mgsu.ru/biblio/kurenie/kurenie.htm
Ответов - 27, стр:
1 2 All
Tigristche: Правительство Российской Федерации на сегодняшнем заседании одобрило присоединение России к Рамочной конвенции Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по борьбе против табака. Правительство на своём первом заседании в наступившем году одобрило присоединение России к Международной конвенции по борьбе против табака. До нас документ уже подписали 172 страны, включая Евросоюз. Теперь и нам предстоит ввести у себя целый ряд ограничений. Принятая в мае 2003 года на 56-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения конвенция предусматривает полный запрет на всю рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табачных изделий. Норма о полном запрете рекламы табака должна быть выполнена страной-участницей конвенции в течение пяти лет, сообщает официальный сайт Министерства здравоохранения и социального развития РФ. По данным ВОЗ, в настоящее время в мире каждые 6 секунд умирает один человек от заболеваний, связанных с курением табака, а ежегодно по этой причине умирают 5 млн. человек. Если тенденции нарастания распространенности курения не будут снижаться, то по прогнозам к 2020 году ежегодно преждевременно будут умирать 10 млн. человек, а к 2030 году курение табака станет одним из самых сильных факторов, приводящих к преждевременной смерти. Что касается России, то здесь масштабы употребления табака и распространенность связанных с этим заболеваний продолжают нарастать. Так, несмотря на ежегодную убыль населения, ежегодно растет потребление сигарет. В период с 2000 г. по 2005 г. объем потребления сигарет возрос на 30 %: с 287 млрд. штук в 2000 г. до 375 млрд. штук в 2005 г. В связи с этим наносится значительный ущерб здоровью населения, так как употребление табака является одним из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых, бронхо-легочных и желудочно-кишечных заболеваний. Так, например, хроническая обструктивная болезнь легких, основным фактором развития которой является курение табака, за последние пять лет поднялась в структуре смертности населения России с 12 места на 4 место. Раком легкого, причиной которого в 90% случаев является табакокурение, ежегодно заболевает около 50 тыс. мужчин. При табакокурении увеличивается риск развития заболеваний репродуктивной системы, внутриутробной смерти, болезней ротовой полости, других органов и систем организма человека. Особую тревогу вызывает стремительное увеличение курения среди детей, подростков и женщин, а также снижение возраста начала курения, который приближается к 8 годам. По различным оценкам экспертов в Российской Федерации от болезней связанных с табакокурением, ежегодно умирает от 330 до 500 тыс. человек. При этом с употреблением табака связано от 10 до 15% потерянных лет жизни. По оценке Всемирной организации здравоохранения экономические потери от болезней, связанных с курением табака, затратами на диагностику и лечение заболеваний, потерями по дням нетрудоспособности и преждевременной смерти, являются существенными и не покрываются доходами, полученными за счет пошлин и налогов на производство и продажу табачной продукции. По данным всемирного банка затраты государств в 2000 г. на лечение заболеваний, связанных с употреблением табака, составляли около 1% ВВП. Например, затраты на предотвращение ущерба здоровью от табакокурения в странах Европейского Союза в 2000 г. были оценены на уровне от 97,7 млрд. до 130,3 млрд. евро, что составило от 1,04% до 1,39% ВВП Европейского Союза.
Tigristche: Итак, считаете ли вы табакокурение в России национальной проблемой? И нужны ли те меры, которое правительство РФ намеревается предпринять в рамках принятой конвенции для исправления сложившейся ситуации? И вообще, ваше отношение к курению, курите ли вы?
Справедливый: Да! Всё правильно делают! Это национальная проблема! Курильщиков нужно ущемлять, чтобы они бросали! Портят не только своё здоровье, но и здоровье окружающих. Одни минусы: убытки кошелька и самочувствие, повышенная раздражённость. В кайф только табачным заводам- навар то идёт.
Tigristche: Несколько сайтов о курении! http://stop-smoke.ru/ http://anti-smoking.ru/ http://www.stopnikotin.ru/
F@YWeR: А я даже не пробовал!
клава: да ты прям эксклюзив, многим интересно и многие пробуют
Tigristche: Я тоже не пробовал! У меня батя строгий! Убил бы Хороший подарок для курильщика:
клава:
Адм.Октябрьский: Я долгое время курил, сначала тайно. Одно время продавались сигареты поштучно, ну это, вообще, находка для школьника была. Ведь позволить себе целую пачку было невозможно. С возрастом всё больше затягивало, уже в привычку вошло, рука сама тянулась за сигаретой. Особенно на рыбалке, сидишь себе тихим утречком нифига не клюёт, покуришь, убьёшь время, или, наоборот, выловишь чего-нибудь, так вот уж грех не покурить. А потом начал понимать, что не нужно мне это. Пару раз пытался бросить, но безуспешно. Очень сложно это. Но потом решил проверить себя "на слабо", выбрал дату Новый 2006, накурился в последний раз и 2 года уже не курю. И другим не советую!
Tigristche: Вот и правильно! Вы никогда не задумывались почему "вредные" привычки оказываются настолько стойкими? Именно потому, что люди научились совершенно уникальным образом их использовать. Поведение, уже изначально имевшее позитивное намерение "обросло" дополнительными преимуществами, так называемыми вторичными выгодами. Самое забавное, что как только все вторичные выгоды учтены, начинают происходить самые настоящие чудеса: Ребенок приходит домой с большой шишкой на лбу. – Что с тобой случилось? – Упал. – Сильно плакал? – Нет, там никого не было. В самом деле, для чего плакать, когда все равно некому пожалеть? В совершенно произвольном порядке перечисления можно сказать, что сигарета часто: помогает успокоиться и взбодриться, расслабиться и собраться. Сделать вовремя перерыв во время работы, приступить к ней, притупить или нагулять аппетит, завязать или завершить разговор. В том числе – с начальником в курилке. С помощью сигареты можно продемонстрировать утонченность манер или же наоборот – крутость. Дети от школьного до пенсионного возраста часто используют ее, чтобы подчеркнуть свою взрослость и важность. С ней легче завести новые интересные знакомства, адаптироваться в новом коллективе. Согреться зимой и отпугнуть комаров летом. Занять время и занять руки. Потянуть время… Список вторичных выгод можно было бы продолжить, но дело в том, что я – не курю. Поскольку пользуюсь другими средствами для тех же целей. А теперь представьте, как себя чувствуют те, кто пытается бросить это милое занятие традиционными способами. Мало то, что они (не всегда добровольно) лишили себя традиционного удовольствия, так они еще и оказываются в положении неумелых детей. Закинул старик в море невод… И сидит, как дурак, без невода! Как теперь проснуться и взбодриться? Как успокоить нервы? Как объяснить начальнику незапланированный перерыв в работе? Где теперь общаться с сослуживцами? Как начать разговор с понравившейся персоной? Как притупить голод? Как показать окружающим, что вам надо побыть в одиночестве? Отдельный вопрос: куда девать отработанные годами привычки? Как ни крути, а за изменение стиля жизни всегда приходится платить.
F@YWeR: Мне даже както стрёмно..У нас в классе 17 пацанов, не курящих-2, не пробававших-1.
клава: я тож помню времена с поштучными сигаретами-вот молодёжь-то радовалась тогда! я когда-то тож баловалась.но меня не затянуло. А вообще я думаю,что это бесполезная трата денег и здоровья!
клава: на самом деле я заметила.что курящих стало меньше,люди стали заботится о своём здоровье,по крайней мере в городах
Tigristche: А мне кажется наооборот! Да и статистика это подтверждает! Я каждый день добираюсь до места учебы на электричке, так постоянно вижу как в тамбурах стоят люди и курят! Меня это раздражает! Вроде общественное место и написано даже НЕ КУРИТЬ! А стоят и курят, и им всё равно что рядом люди стоят... Очень часто вижу как мужик или парень выкуривает одну сигарету за другой практически без перерыва...беееееее..
Tigristche: У нас в школе в 10-11 классе никто не курил!) Всего три пацана нас было, сейчас один курит!
клава: среди моих знакомых большинство некурящих,и в семье у меня никто не курит! а на счёт курения в общественных местах,так надо штрафы вводить серьёзные,чтоб в следущий раз рука к сигарете не потянулась
F@YWeR: Если штрафы будут, за их исполнением всё равно никто следить не будет, также как и за продажей алкоголя. Это так у нас.
Tigristche: У меня то же и друзья не курят, и в семье ни кто не курит... А штрафы конечно нужны и приличные...
F@YWeR: У меня тож родители не курят
Alex: F@YWeR - не парься и даже не пробуй потом легче самому будет
Lissa2010: меня бесит,когда кто то дымит прямо в лицо.почему я должна становится пассивным курильщиком(ведь это тоже опасно).запросто могу не то что высказать,но и наорать за это.пусть отводят курильщикам определённые места.
Tigristche: Никотин наносит женщинам больший вред, нежели мужчинам. Внешние проявления: волосы, пропахшие дымом, пожелтевшие пальцы, нездоровая кожа. Внутренние проявления: меньший объем грудной клетки, более интенсивный обмен веществ. Курение для женщин более опасно, это объясняется нежной структурой организма, предназначенного природой для продолжения рода. Женщины «накуривают» себе рак легких в 2 раза чаще, чем мужчины. Курение может стать причиной бесплодия или осложнений во время беременности и родов. Жизнеспособность яйцеклеток от 12 до 55 лет. Они – хранители токсических веществ, в том числе и никотина. Стоит беременной женщине закурить, как никотин (сквозь плаценту) через несколько минут поступает в сердце и мозг неродившегося ребенка Злостные курильщицы часто не могут родить детей, поскольку в зародышевом аппарате произошли глубокие изменения Младенцы, родившиеся у курящих мам, страдают дефектами развития конечностей. До 9-10 лет дети курильщиц отстают от сверстников во всех отношениях Есть данные, что в возрасте за 30 лет мужчины, чьи матери курили во время беременности и испытывали осложнения при родах, более склонны к преступлениям. Возможно, курение сигарет повреждает мозг зародыша. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии. Так, ученые В. Гибал и Х. Блюмберг при обследовании 17 тысяч таких детей выявили отставание в чтении, письме, а также росте. Сегодня курят миллионы женщин, преждевременно старея, губя собственное здоровье и здоровье своих будущих детей.
Diana: Естестно,и дураку ясно,что лучше не курить, и не начинать.Ну,а если и начал,то переходи лучше на экологичное сырье ,типа конопли или марусю, с ближайшего огорода тети Кати. Но,судя по опросу,несмотря на только начавшуюся весну,все курильщики уже лежат в засаде из остатков сугробов и тревожно наблюдают за тетей Катей,шоб она не повытаскивала вожделенные росточки,и голосовать им некогда
stan: Diana пишет: Естестно,и дураку ясно,что лучше не курить, и не начинать.Ну,а если и начал,то переходи лучше на экологичное сырье ,типа конопли или марусю, с ближайшего огорода тети Кати. даёшь однако если начал. ... то кранты ширнуться и застрелиться
Kurt: А я ваще не курил и не собираюсь
Tigristche: Женщины худеют, бросив курить! MIGnews.com.ua Группа итальянских ученых провела исследование и выяснила, что женщины, которые отказались от курения, вовсе не полнеют, а наоборот - худеют или сохраняют тот же вес. Исследователи провели масштабный девятимесячный эксперимент, в котором приняли участие 64 женщины разных возрастов. По завершении исследования выяснилось, что те участницы эксперимента, которые перед его началом бросили курить, весили в среднем на несколько килограммов меньше, чем те, которые продолжали курить. Также, по словам специалистов, кожа женщина, отказавшихся от курения, помолодела в среднем на 13 лет. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, болезни, связанные с курением, уносят жизнь одного человека каждые шесть секунд, убивая в среднем по 5,4 миллиона человек в год. Корреспондент
Редкий гость: sm52: Страшнее, чем СПИД Оказались последствия табакокурения От последствий табакокурения в год умирает до 5 млн жителей Земли, что значительно превышает число людей, ежегодно погибающих от СПИДа, малярии и туберкулеза. Об этом на днях заявили представители Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и активисты общественных организаций, борющихся с курением, присутствовавшие на церемонии открытия «Часов смерти», которые показывают точное количество людей, погибших от этой вредной привычки. Мероприятие прошло в рамках начавшегося в Женеве конгресса, участники которого должны разработать новую стратегию борьбы с нелегальной торговлей сигаретами и другими табачными изделиями. По данным ВОЗ, с 1999 года от последствий, вызванных курением, в мире погибло почти 40 млн человек – именно эта цифра была отображена на дисплее «Часов смерти», призванных наглядно продемонстрировать человечеству реальные масштабы вреда употребления табака. В этом году число погибших составит 5 млн, и впоследствии оно будет только расти, если ситуацию не удастся переломить. В этом столетии жертвами сигарет могут стать более 1 млрд человек, что в 10 раз больше, чем аналогичный показатель ХХ века, сообщили участникам конгресса представители ВОЗ. «Самой серьезной является ситуация в беднейших странах планеты», – заявил глава антитабачного подразделения ВОЗ Дуглас Бэтчер. По его словам, просто катастрофическое положение складывается в Индонезии и Китае – в этих странах, несмотря на все усилия, потребление табака растет, а число курильщиков уже превышает уровень в 2/3 населения. 600 делегатов из 150 стран, собравшиеся на этой неделе в Швейцарии, должны разработать стратегию, которая бы позволила не только защитить здоровье миллионов людей, но и вернуть в бюджеты различных государств до 50 млрд долларов, ежегодно теряемых ими из-за контрабанды табака. Вместе с тревожными тенденциями к увеличению числа курильщиков и роста объема употребления табачных изделий в развивающихся странах делегаты отметили определенный прорыв в этом вопросе, которого удалось добиться в США и Западной Европе. «Размещение на пачках сигарет заметных предупредительных надписей и изображений, наглядно демонстрирующих негативные последствия употребления табака, привели к снижению уровня продаж. Этот факт можно только приветствовать», – сообщил собравшимся г-н Бэтчер. В России ситуация с употреблением табака выглядит удручающе – по данным Росстата, потребление сигарет с 201 млрд штук в 1985 году к 2006 году выросло более чем в два раза – до 413,8 млрд, а число курильщиков увеличилось на 440 тыс. человек. Наша страна занимает одно из первых мест в мире по числу курящих подростков – по самым оптимистическим оценкам, их число превышает 3 млн! По приблизительным оценкам, в России курят до 65% мужчин и более 20% женщин – этот показатель вплотную приближается к китайским и индонезийским данным, которые вызывают тревогу у борцов с табаком. При этом цены на сигареты в РФ одни из самых низких в мире, и табачные изделия остаются доступными для всех групп населения. Напомним, что именно курение табака в 90% случаев является причиной смерти от рака легких, а попадание в организм человека набора канцерогенных веществ, образующихся при сгорании табака, приводит к ряду других, не менее опасных, заболеваний. Кроме того, жизнь курильщика обычно на 10–15 лет короче, чем у человека, не употребляющего табак. АНАТОЛИЙ ПОМОРЦЕВ 22.10.2008 http://www.rbcdaily.ru
полная версия страницы